[...] na na atoniego to równoczesnie skonczy sie mocny oral i deka która tam chwile jeszcze będzie w organizmie ale nie na tyle by utrzymac ten progres po antku i tu wypadałoby mięc jakąs koncepcje co uderzyc by dalej masowac bo tak zostanie samo cypio które napewno nie dziwgnie dalszej czesci cyklu pytanie chcesz dalej masowac czy przejdziesz na redu
Moim celem jest przytycie. Obecnie ważę 50kg przy 165cm wzrostu, ale chciałabym przytyć tak do 53kg - szczerze mówiąc, to czuję się trochę za chuda :-) A z tym dodatnim bilansem to różnie bywa - co jakiś czas zwiększam swoje porcje jedzenia, ale waga dalej stoi czyli chyba dalej jem za mało :-(
lecz blizny dalej byly a co ? myslisz ze od zelu blizny znikna? moze sprobuj z inna seria ireny eris, mojej siostrze pomagaja jej kosmetyki, i np maseczka z zielonej glinki peeling na tradzik nie jest z tego co wiem najlepszym rozwiazaniem bo rozsiewa pryszcze jeszcze wiecej
[...] zdanie mi się bardzo podoba. Tym e2 robisz sobie kuku. Odpowiedź otrzymałeś. Co do dawki 1/4 czy 1/2 eod nie wiadomo czy rację mam ją czy Flex. Finalnie I tak należy to potwierdzić badaniami i wprowadzić korekty. Ty dalej z uporem maniaka trzymasz się swojej wersji, więc nie wiem po co w ogóle ten temat zakladales. Rób jak chcesz twoje zdrowie.
[...] zpodstawowymi ćiczenami imałą ilością powturzeń 2-5. po drugie rozwijaj sylwetkę proporcjonalnie. po trzecie naucz się pozować, bo jest tragicznie a co do masy pamietaj że to nie waga czy centymetr ale lustro mówi prawdę coś tam masz tej masy, ale tej nigdy za wiele ćwicz dalej zrobiłeś sobie dobre podstawy Rób to co kochasz, kochaj to co robisz.
[...] sobie go opuscilem. Przygniotlo mnie troche i poczulem bol w dolnej czesci kregoslupa. Wczoraj wieczorem az ciezko mi sie siedzialo po silowni. Mimo tej kontuzji wykonalem dalej caly trening (jak na zlosc bylo to pierwsze cwiczenie tego dnia i od razu bol), na nogi (na maszynie dalej ale z mneijszym ciezarem) i na plecy. Teraz weekend i mam [...]
[...] więcej. Nie wiem, jaka była przyczyna naszej postawy dziś, ale myślę, że znajdziemy odpowiedź i z Polonią będzie lepiej. Co prawda wypadają Ujek i Malinowski, ale gramy dalej. Uczulałem chłopaków od środy, że wszystko jest w sferze psychiki i mobilizacji, jak się nastawiamy do danego przeciwnika. W sparingach z Górnikiem Zabrze i innymi [...]
[...] KONIECZNE takie produkty jak hmb czy alc... Dlatego to napisalem." Nie wmawiaj mi co stracilem co nie, bo wiem o co pisze! Wy pozniej kierowaliscie rozmowa i chwytaliscie mnie za slowka wyrwane z kontekstu.A aj chetnie przystapilem do rozmowy.Mozemy dyskutowac dalej nie mam nic przeciw. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-01 21:19:15
[...] do 100 kilo czylo brakuje 15 ... na samym proolo i dece niedojade do tego dlatego mysle ze megase mi powinno pomoc co do lydek fakt wygladaja tragicznie ;/ cwicze nogi 4 razy w tygodniu i wchodzi mi jedynie sila masa zerooowa a reka no coz.. puchnie mocno szkoda ze niemam rownych proporcji ale zyje dalej :) co mnie nie zabije to mnie wzmocni
[...] Wyobrazacie sobie cos takiego u nas? A co do zaczepek: widzialem wielu miejscowych "cwaniaczkow", ale to nie jest to co u nas. Tam koles sie popatrzy i idzie dalej, czasem sie nawet usmiechnie... Wiec nie wiem co mozna porownywac... Polska jest jakies 60 lat do tylu jesi chodzi o zachowania ludzi... :( "Tylko mądry jest [...]
Jeżeli poddasz się zabiegowi rekonstrukcji to myślę że spokojnie jeszcze pograsz w piłkę. Zobacz jak wielu zawodników jest po tego typu urazach i dalej śmigają po boisku, więc nie ma się czym podłamywać. Na pewno jest poważna operacja i duża trauma dla stawu, dlatego tak długo dochodzi się do pełni sprawności ale na pewno warto zwłaszcza że jesteś [...]
Jak wcześniej, śmiało trenuj co drugi dzień ( i raz na jakiś czas zrób sobie tren po 2 wolnych od Lafaya dniach ). Chyba, że masz jeszcze jakąś aktywność dodatkową :-) Btw, podciąganiem się nie przejmuj i śmiało progresuj, oby tak dalej! :-P
[...] pewno jak chcemy coś poczuć to 3tab/ed :-) środek raczej na pewno nie na masse grubą, lecz ubicie jakość i siła bardzo dobra :-) skutki uboczne ? okropnie się wk***iałem i dalej się wk***iam szybko wybucham i trzęsie mnie czasami jak się nerwuje :-D także moja ocena 4/6 :-) od jutra zarzuce 3tab/ed mutate :-) i myślę że 85kg machnę ale jak będę [...]
[...] nie nakrecilem juz przy rozgrzewce bark się jakby napompował i zaczoł się przeszywający ból zrobiłem więc troch nóg porozciagałem troche i 12min orbitreka i 17min bieżni... gdy po poniedziałkowym treningu mma dalej będzie nap*****lać to odpuszczę totalnie wszystko co z barkami związane na okres przynjamniej 2tyg zobacze tez co lekarz powie :-)
[...] na brzuchu i tzw "boczkach", który muszę zgubić. Ogólnie wyglądam lepiej, niż ci którzy nic nie robią, nie ćwiczą, ale ci, co coś robią to mnie przerastają. Czyli idąc dalej w ten FBW mogę osiągać dobre rezultaty w tym "kratę"? Dokładnie, FBW nadaje się jak najbardziej :-)) Natomiast jeśli chciałbyś zmiany, to naturalną kolejnością jest [...]
[...] pewnie na silowni, ze akurat na takich suplach kumple rosna, maja sile, wiec i on sie na to zdecydowal. Teraz chodzi o to, zeby mu krotko wytlumaczyc co z czym i kiedy, bo i tak wezmie pomimo waszych uwag. To tak jak z paleniem papierosow. Na paczkach sa napisy: palenie powoduje raka pluc. I co z tego? Ludzie i tak dalej kupuja i pala papierosy.
[...] w tym jeżeli ktoś prowadzi szkołę WT jako działalność gospodarczą, po prostu kocha to i woli pracować tak jak zawsze chciał i jednocześnie zarabia na tym aby kształcić się dalej i jednocześnie swoich uczniów, to jest zwykła praca dzięki której żyjesz i tyle. Gorzej jeżeli nie uczysz tak jak trzeba tylko stajesz się wyzyskiwaczem i zaczynasz [...]
[...] poglady, ok, bardzo fajnie tylko szkoda ze nie potrafisz tego robic w kulturalny sposób - zauważ ze kazda twoja wypowiedz zawiera zdania które obrażają innych uczestnikow tej dyskusji. Nie chce mi się już dalej pisac bo pewnie i tak to nic nie da... Rob swoje i zycze sukcesow. Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-08-08 09:18:24
[...] mięśnie naciągnięte. Wówczas, po ich naciągnięciu zrobiłem sobie kilka dni przerwy, pobolało i przestało, ale od tamtej pory co jakiś czas się odzywają. Ćwiczę regularnie dalej bo nie uniemożliwiają one treningów, ale wolałbym coś z tym zrobić. Po przebudzeniu jak się rozciągam, to zawsze czuje jakiś mały mięsień z jednej strony na plecach. [...]
Gochan próbuje pozować ;)
